Refresh – Autogenes Training und Tiefenentspannung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits einen Einzel- oder einen Gruppenkurs besucht haben und Erfahrungen vertiefen sowie Erlerntes auffrischen wollen. Der Rahmen bietet Raum für tiefes Entspannen, spornt zum täglichen Weiterüben an.

Die Refresh-Gruppenkurse finden einmal monatlich in Zürich oder Feldmeilen statt. Verpasste Lektionen können innerhalb des Semesters vor- oder nachgeholt werden. Gruppengrösse: 4–7 Personen.

Ort: Zürich oder Feldmeilen
Zeit und Dauer: Einmal monatlich, 60 Minuten
Kosten: 6 Lektionen CHF 180.– /einzeln falls Platz CHF 35.–

Refresh am Dienstagmittag um 12.15 Uhr, leider ausgebucht
Zürich: 7.1. / 4.2. / 4.3. / 1.4. / 6.5. / 3.6.2025

Refresh am Donnerstagabend um 18.00 Uhr, leider ausgebucht
Zürich: 16.1. / 6.2. / 13.3. / 10.4. / 8.5. / 12.6.2025

Refresh am Mittwochmorgen um 8.15 Uhr
Feldmeilen: 29.1. / 26.2. / 26.3. / 16.4. / 7.5. / 11.6.2025